Điều Hòa Mùa Đông Nên Để Bao Nhiêu Độ thì tốt cho sức khỏe?

Rất nhiều gia đình đã mua điều hòa dùng được cho cả mùa đông lạnh giá. Tuy nhiên, họ lại không biết điều hòa mùa đông nên để bao nhiêu độ thì tốt cho sức khỏe? Việc điều chỉnh nhiệt độ điều hòa đúng chuẩn cho mùa đông không chỉ giúp bản vệ sức khỏe mà còn giúp con người có cuộc sống thoải mái hơn. Tìm hiểu ngay các thông tin bổ ích có liên quan đến vấn đề này qua chia sẻ dưới đây, bạn nhé!

Mùa đông nên sử dụng điều hòa nào sẽ thích hợp?

Điều hòa không chỉ là giải pháp làm mát mùa hè mà còn có khả năng giữ ấm cho mùa đông lạnh giá hiệu quả. Tuy nhiên, không phải loại điều hòa nào cũng phù hợp cho mùa lạnh mà cần dùng loại được thiết kế riêng.

Mùa đông nên sử dụng điều hòa nào sẽ thích hợp?

Khi dùng điều hòa vào mùa đông, các bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ trong phòng cao hơn so với người chơi để duy trì không gian ấm áp và đảo bảo sức khỏe cho bản thân, thành viên trong gia đình.

Trên thị trường hiện nay phổ biến với 2 loại điều hòa là: Điều hòa 1 chiều chỉ có chức năng làm mát và điều hòa 2 chiều có cả tính năng làm mát và sưởi ấm. Vì vậy, vào mùa đông, các bạn chỉ có thể

2. Điều hòa 1 chiều và 2 chiều sử dụng điều hòa 2 chiều bật chế độ sưởi ấm để tăng nhiệt độ trong phòng. Giá thành của điều hòa 2 chiều cũng cao hơn điều hòa 1 chiều, nhưng tiện lợi cho cả mùa hè và mùa đông. Đặc biệt các gia đình ở từ Bắc Trung Bộ trở ra nên sở hữu điều hòa này để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Điều hòa mùa đông nên để bao nhiêu độ thì tốt cho sức khỏe?

Sử dụng điều hòa vào mùa đông không chỉ giúp tạo không gian ấm áp, thoải mái mà còn bảo vệ sức khỏe gia đình, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Tuy nhiên, việc cài đặt nhiệt độ phù hợp là điều không phải ai cũng nắm rõ. Vậy, điều hòa mùa đông nên để bao nhiêu độ thì tốt cho sức khỏe?

Xem thêm: SYS Trong Máy Đo Huyết Áp Là Gì? SYS Tốt Là Bao Nhiêu?

Điều hòa mùa đông nên để bao nhiêu độ thì tốt cho sức khỏe?

Điều hòa có khả năng điều chỉnh nhiệt độ linh hoạt, nhưng để đạt hiệu quả tối ưu vào mùa đông, mức nhiệt nên chênh lệch từ 10 - 15 độ C so với nhiệt độ ngoài trời. Điều này không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn tiết kiệm điện năng đáng kể khi sử dụng. Đối với những không gian đặc biệt như: Phòng trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh hoặc người già, cần đặc biệt chú ý cài đặt nhiệt độ phù hợp để tránh tình trạng sốc nhiệt gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Điều hòa mùa đông nên để bao nhiêu độ thì phù hợp với trẻ sơ sinh?

Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ từ môi trường bên ngoài. Nếu nhiệt độ môi trường quá cao hoặc quá thấp, trẻ có thể dễ dàng mắc các bệnh về đường hô hấp như: Viêm phổi hay cảm lạnh. Vì vậy, mẹ bỉm cần duy trì nhiệt độ phòng ổn định và phù hợp để bé khỏe mạnh.

Điều hòa mùa đông nên để bao nhiêu độ thì phù hợp với trẻ sơ sinh?

Vào mùa đông, nhiệt độ điều hòa trong phòng trẻ sơ sinh nên được giữ ở mức 25 - 26 độ C khi trẻ đã được mặc đủ áo, bao tay, tất chân và đắp chăn. Quạt gió nên để ở chế độ nhẹ nhất để không khí được lưu thông thoáng đãng.

Nhiệt độ quá cao có thể khiến trẻ đổ mồ hôi, gây mất nước và nguy hiểm hơn là đột tử. Ngược lại, nhiệt độ quá thấp có thể làm trẻ cảm lạnh. Vì vậy, mẹ bỉm nên điều chỉnh nhiệt độ dần dần và quan sát biểu hiện của trẻ. Nếu trẻ ngủ ngon, không đổ mồ hôi hay quấy khóc, đó là dấu hiệu cho thấy nhiệt độ điều hòa đã phù hợp.

Bên cạnh đó, việc sử dụng điều hòa liên tục trong thời gian dài có thể làm khô da, mũi và cổ họng của trẻ. Do đó, mẹ bỉm chỉ nên bật điều hòa khi thời tiết thực sự lạnh và sử dụng trong thời gian hợp lý để đảm bảo sức khỏe cho trẻ sơ sinh được tốt nhất.

Một số lưu ý quan trọng để tránh sai lầm khi bật điều hòa mùa đông

Ngoài việc tìm hiểu “điều hòa mùa đông nên để bao nhiêu độ thì tốt cho sức khỏe”, các bạn cũng cần nắm rõ một số lưu ý sau:

Một số lưu ý quan trọng để tránh sai lầm khi bật điều hòa mùa đông

• Nhiệt độ phù hợp: Nhiệt độ điều hòa mùa đông nên cài đặt khoảng 20°C để đảm bảo ấm áp, tiết kiệm điện và bảo vệ sức khỏe.
• Điều chỉnh nhiệt độ: Ban đầu các bạn có thể đặt nhiệt độ cao hơn, sau đó hạ dần khi phòng đã đủ ấm. 
• Điều kiện hoạt động: Người dùng nên bật điều hòa khi nhiệt độ trong phòng dưới 20°C, không phụ thuộc vào nhiệt độ ngoài trời.
• Thông gió: Bạn nên mở cửa sổ vài phút khi bật điều hòa lần đầu để loại bỏ bụi và vi khuẩn.
• Hướng gió: Người dùng nên chỉnh hướng luồng khí nóng xuống dưới để sưởi ấm hiệu quả.
• Sưởi phụ trợ: Bạn nên hạn chế sử dụng chức năng sưởi phụ trợ bằng điện vì tiêu tốn nhiều năng lượng.
• Khi ra ngoài: Người dùng không nên tắt điều hòa nếu chỉ ra khỏi phòng từ 1-2 tiếng để tiết kiệm điện và bảo vệ máy nén.
• Chọn điều hòa phù hợp: Bạn nên chọn điều hòa theo diện tích phòng để đảm bảo hiệu suất hoạt động phù hợp.
• Dưỡng ẩm cơ thể: Bạn nên uống nước, đặc biệt là nước mật ong, để tránh khô da khi dùng điều hòa lâu dài.

Tạm kết

Thắc mắc “Điều hòa mùa đông nên để bao nhiêu độ thì tốt cho sức khỏe” của nhiều người đã được giải đáp rất chi tiết và cụ thể trong bài viết trên. Các bạn hãy áp dụng kiến thức trong bài để điều chỉnh nhiệt độ phù hợp cho mùa đông lạnh giá nhé! Tận dụng điều hòa 2 chiều có chế độ sửa ấm đúng cách là phương pháp để làm ấm phòng, giữ sức khỏe của bạn và các thành viên trong gia đình tốt nhất.

Xem thêm: Tết Ăn Gì Để Không Bị Tăng Cân? Bí quyết giữ dáng đón Tết vui khỏe